ダイエットする方法はいろいろありますが、私が試してみて成功した超簡単な方法を書かせていただきます。 1.バナナダイエット+ウォーキング これは、私がメタボリックシンドロームに認定され、管理栄養士に指導されてやったものです。 ・朝は、バナナ1本…
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