xkenko’s blog

ダイエットから健康の維持まで、広く発信させていただきます。

2021-05-08から1日間の記事一覧

超簡単です:私がやったダイエット方法

ダイエットする方法はいろいろありますが、私が試してみて成功した超簡単な方法を書かせていただきます。 1.バナナダイエット+ウォーキング これは、私がメタボリックシンドロームに認定され、管理栄養士に指導されてやったものです。 ・朝は、バナナ1本…